fitness

Kvinder og styrketræning – og myter

De fleste kvinder kommer nu om dage, i motionscentrene for at dyrke en større og voksende form holdtræning, mens de kigger langt efter vægtrummende med de store og tunge vægte. Styrketræningsfasiliteterne er typisk mændenes område, ikke mindst pga. det høje testosteron niveau der hersker blandt mændende. Mange kvinder føler sig uvelkomne blandt mændendes “domæne”. Der […]

Read More »