Hvad er vigtigt når man skal tabe sig.? Her laves en gennemgang af de ting der er vigtige at vide noget om, når man skal tabe sig. – Hvornår skal man spise? Og hvad.? – Hvad med motionen? – Hvad med de moderne ”hurtige” diæter. Spørger man folk, er der MANGE grunde til at folk gerne vil tabe sig. Alligevel er der to grunde som meget ofte går igen: kosmetiske og af sundhedsmæssige. Hvorfor er vi overvægtige? Den videnskabelige forklaring er simpel: Man har indtaget mere energi end man har brugt, hvilket fører til en positiv energibalance og dermed en vægtøgning. Dette er et videnskabeligt faktum, men hvordan ser det så ud på det personlige plan? Her er det straks meget sværere at komme med nogen fast forklaring, da det kan strække sig fra psykologiske problemer, over medicinske årsager, til genetisk disponering. Ofte er det...

Read more


Loading...