Hjemmelavet proteinbar

Hjemmelavet proteinbar 10 stk. Version 2.0
200g Proteinpulver 95% (vanille el. choko)
150g Müsli (minirisk med bær)
250g Æggehvide
170g Banan
190g Jordbær
200g Skummetmælk
2 tsk. Bagepulver
2 tsk. Vanillepulver
2 tsk. Kanel
3 tsk. Flydende sød
3 tsk. Citronsaft

Banan og jordbær moses, og resten blandes i og røres godt rundt
Fordel i en bageform og bag i ca. 25 min ved 170 grader (varmluft)
Lad kagen køle af, og del den op i 10 stk.

Indhold pr. bar
25,5g Protein
15,1g Kulhydrat
0,6g Fedt
170,3 Kcal


Loading...